Скоро здесь появятся мои авторские онлайн-курсы, которые помогут вам восстановить и укрепить тело, не выходя из дома.

• Укрепление коленных суставов

• Здоровая и сильная спина

• Функциональные тренировки для выносливости и подвижности

​

Я тщательно подбираю упражнения, чтобы они были эффективными, понятными и безопасными для самостоятельных занятий.

Если вы хотите быть в числе первых, кто узнает о запуске новых курсов — подпишитесь на обновления. Я сообщу вам, как только всё будет готово!