Timur Tumajev
Мануальная терапия, коррекция осанки, спортивный и лечебный массаж в Таллинне
Тимур Тумаев — специалист по мягкой мануальной терапии и восстановлению опорно-двигательного аппарата с более чем 10-летним опытом практической работы.
Профессиональную подготовку проходил в Лондоне, изучая клиническую реабилитацию, спортивную и восстановительную терапию, а также мануальные методы работы с мышцами и суставами.
Основные направления моей практики — боли в спине, шее и пояснице, мышечное напряжение, нарушения осанки, мышечный дисбаланс, боли и ограничения подвижности плечевых, тазобедренных и коленных суставов.
Работаю как с последствиями физических перегрузок, так и с проблемами, связанными с малоподвижным образом жизни.
Образование и профессиональная подготовка
-
Clinical Rehabilitation (2011–2016) — клиническая реабилитация.
-
London Academy of Sports Therapy (2014) — спортивная терапия.
-
Sport & Remedial Therapy (2015) — спортивная и восстановительная терапия.
-
Остеопрактика (2011) — мануальные методы коррекции.
С какими проблемами я помогаю справиться
Как мы уберём причину вашей боли
1. Находим причину
Понимаю, из-за чего возникает боль и нарушение движения
2. Убираем проблему
Снимаю напряжение и восстанавливаю работу мышц
3. Возвращаем движение
Восстанавливаем правильную механику тела
4. Закрепляем результат
Подбираю упражнения, чтобы проблема не вернулась
Услуги
Получайте полезные советы по здоровью спины и суставов!
Подпишитесь на рассылку и получайте практические рекомендации по осанке, восстановлению движения, уменьшению боли и поддержанию здоровья опорно-двигательного аппарата.
Контакт
🕒 Приём по предварительной записи.
📍 Tallinn, Narva mnt 7d, Korpus B, 4тый этаж.
Компания
Sport & Remedial Therapy
Буду рад ответить на ваши вопросы и помочь подобрать оптимальное решение для вашей ситуации.