top of page

Мягкая мануальная терапия — свобода без боли и хруста

Помощь при болях в спине, суставах и после травм. Безопасно. Без страха. С результатом.

Что это за метод 

Мягкая мануальная терапия — это деликатная и точная работа с телом, направленная на устранение боли, восстановление подвижности и снятие глубинных мышечных спазмов.
Без грубых техник, без хруста и без страха.

Чем отличается от классической мануальной терапии?

Вместо резких манипуляций — мягкое воздействие через мышцы, фасции и нервную систему. Всё происходит естественно, с опорой на физиологию тела.

Безопаснее — подходит даже детям, пожилым и людям после операций.
Эффективнее — работа идёт не по шаблону, а по реальному состоянию тела.
Что входит:

  • Мягкая работа с мышцами и связками

  • Восстановление баланса тела

  • Нормализация дыхания и тонуса

  • Поддержка нервной системы

Цель — вернуть телу свободу без боли и перегрузки.

С какими проблемами помогает

Спина- боли, грыжи, защемления, прострелы

Шея- спазмы, головные боли, головокружения

Суставы- плечи, колени, артроз, ограничение движений

Осанка- сколиоз, сутулость, асимметрия

Спорт- перенапряжение, травмы, восстановление

Неврология- онемения, корешковые боли

После операций- реабилитация, восстановление движений

Как проходит приём

Диагностика — опрос, оценка движений, анализ снимков и жалоб
Мягкая работа вручную — без боли, в ритме вашего тела
Домашние рекомендации — упражнения, поддержка между сессиями

 

Сеанс — 45 минут
Безболезненно и без травм
Подходит даже детям и пожилым

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

— Это больно? Нет. Работа мягкая, в пределах комфорта. Даже в острых состояниях. — Сколько нужно сеансов? Иногда достаточно 1–2, иногда требуется курс. Всё зависит от задачи и реакции тела. — Подходит ли детям / пожилым? Да. Метод мягкий и адаптируется под возраст и состояние. — Можно ли заниматься спортом после сеанса? Да, часто даже лучше — тело начинает двигаться свободнее. Главное — соблюсти умеренность. — Какие противопоказания? Острые инфекции, температура, онкология, тяжёлые психические состояния. Если сомневаетесь — напишите, я подскажу. — Что взять с собой? Удобную одежду, бутылку воды, и — если есть — снимки или заключения врачей.

Стоимость и продолжительность

Мягкая мануальная терапия
Прием 30-45 минут — €80

Если вы хотите обсудить вашу ситуацию до записи — напишите мне: reabitallinn@gmail.com

Я отвечу вам лично и помогу сориентироваться по подходящему формату работы.

Запись на прием

Выберите интересующую вас процедуру

Выбранная дата предварительная. После отправки формы мы свяжемся с вами по email для подтверждения.

Время
Time
HoursMinutes
  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • Twitter - White Circle

Контакт

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на приём — свяжитесь со мной любым удобным способом. 

Телефон / Viber / WhatsApp:

+372 5456 9206
Адрес:  Narva mnt 7D, корпус B, 4 этаж, Таллинн


Время работы: Понедельник – Пятница, с 10:00 до 19:00

Также вы можете воспользоваться формой записи на сайте — я свяжусь с вами для подтверждения.

THE CLINIC

NARVA MNT 7 D, KORPUS B.

4TH FLOR.

Email: reabitallinn@gmail.com

Tel: +37254569206

Opening Hours:

Mon - Fri: 9.00 - 19.00

​​Saturday: 9.00 - 17.00 ​

Sunday: Closed

CONTACT

Success! Message received.

  • White Facebook Icon

© 2023 by Timur- Sport Injury Therapist.

bottom of page