Timur Tum

Что такое вдовий горбик, почему он появляется и как его убрать. Объяснение причин, ошибок

Сутулость: это адаптация тела к позиции Сутулость — один из самых частых запросов, с которым ко мне приходят. Это не только проблема подростков или тех, кто «много сидит». С этим сталкиваются и офисные сотрудники, и спортсмены, и люди, ведущие активный образ жизни. Плечи постепенно уезжают вперёд, спина округляется, шея напрягается — и тело словно «сжимается» внутрь. Важно понимать: сутулость — это не просто плохая привычка. Это способ, которым тело адаптируется . Оно подстраивается под...

Головная боль, особенно в затылочной части головы, может быть вызвана проблемами в шейном отделе позвоночника. Такое состояние называют...