Сегодня мы поверхностно поговорим о боли в шее и главной ее причине, и что с этим делать.
И так если у Вас часто присутствует боль в шее после работы, после физической активности, естественно стоит проверить шею у врача, если патологий не выявлено то мы можем говорить о боли в шее из-за перегрузки.
В наше время мы очень часто держим голову не правильно, особенно наклоняясь вперед, смещая центр тяжести также вперед, что ведет к увеличению нагрузки на мышцы задней поверхности шеи. И уже их данное напряжение ведет к болям в шее и голове. Головные боли связаны с шеей тем что из-за напряжения ухудшается кровоток и начинается головная боль.
Главные сигналы что Ваша головная боль связана с шеей:
В большинстве случаев головные боли развиваются с одной стороны головы, начиная с затылка и шеи и распространяясь вперед.
уменьшенная амплитуда движений в шее
боль на одной стороне лица или головы
боль и скованность в шее
боль вокруг глаз
боль в шее, плече или руке с одной стороны
головная боль, вызванная определенными движениями или позициями шеи
чувствительность к свету и шуму
тошнота
помутнение зрения или же расплывчатость.
Что делать?
Первое что нужно сделать- это обратится к специалисту, мануальному терапевту или физиотерапевту.
Мягкая мануальная терапия является эффективным средством лечения головных болей из-за шеи, поскольку их обычно вызывает структурная проблема в области шеи.
Сначала мануальный терапевт определит источник боли и причину, является ли это структурная причина или локальная. После чего применяются различные техники и манипуляции для устранения проблемы. Все манипуляции безболезненны, обычно, если ситуация не запущена, достаточно 2-3 сеансов для достижения хорошего результата.
Comments