Если у Вас часто болит голова, либо головная боль возникает во время или после работы- мы с большой уверенностью можем сказать что головная боль возникает из-за шеи.
Напряжение мышц шеи, повреждение нервных корешков, повреждение позвонков- может вызывать головную боль.
Основные сигналы указывающие на проблему от шеи:
Болезненность в верхней части шеи и у основания черепа.
Скованность в шее с периодическим ограничением движений
Может казаться, что ваша головная боль исходит от задней части головы к передней.
Ваша головная боль может быть спровоцирована или ослаблена движением шеи, устойчивой позой, сном животом или поворотом головы на бок.
Кажется, что ваша головная боль временно уменьшается, когда вы оказываете давление, массируете шею или основание черепа.
Это основные сигналы указывающие на то что проблема кроется в шее.
Причины возникновения данной проблемы:
Причиной могут быть различные структуры, опорно-двигательный аппарат, нервно-сосудистая система; включая три верхних шейных сустава, диск C2 / 3 и мышцы шеи. Дисфункция в этих областях может вызвать болевые сигналы, которые поступают в тригеминоцервикальное ядро (TCN) в стволе мозга. Затем эта информация передается в ваш мозг и интерпретируется как головная боль.
1. Первое, что может вызывать боль- это верхний шейный отдел,
а точнее 3 первых позвонка. Любое нарушение в этом отделе приводит к боли в шее или боли в голове. Нарушения могут быть- смещение позвонка, блокировка шеи, гиперподвижность данных позвонков, из-за неправильного положения головы увеличение давления на данные позвонки и пережатие артерий.
Что делать в данном случае?
Здесь лучше всего поможет мягкая мануальная терапия или коррекция позвоночника, обычно достаточно 2-3 сеанса. В более запущенных случаях нужно проводить исследование шейного отдела позвоночника, и подбирать лечение.
2. Мышцы шеи и плечевого пояса.
Из-за большой или неправильной осанки мышцы шеи или плечевого пояса могут быть локально спазмированы, что в свою очередь может вызывать отраженную боль, либо ,,пережимать кровоток,, что также будет способствовать головным болям.
Что делать?
Мануальная терапия, спортивный или лечебный массаж, или хорошая растяжка смогут помочь в данном случае.
3. Шейный и затылочный нервы
Раздражение нервов в верхней части шеи может вызвать головную боль. Раздражение может быть вызвано протрузией, межпозвоночной грыжей, или костным наростом при артрите.
Что делать?
Если есть подозрение межпозвоночной грыжи или артрита- то первое что нужно сделать это МРТ и по его результатам принимать решение что делать? В любом случае есть МРТ будет положительным- данные синдромы лечатся довольно долго
4.Неправильная осанка-
Неправильная осанка неравномерно распределяет нагрузку на плечевой и шейный отдел что в свою очередь может привести к различным суставным и мышечным блокам что в свою очередь ведет к головным болям.
Что делать?
Лучший способ это коррекция осанки или мягкая мануальная терапия
5. Перекос плеч, кривошея -
В наше время данная проблема очень актуальна и встречается очень часто, особенно если Вы носите сумку на одном плече или работаете только одной рукой. Данные перекосы вызывают блоки, ущемления и неправильное распределение нагрузки.
Что делать?
Лучший способ это коррекция осанки или мягкая мануальная терапия
6. Последствия травм шеи.
Различные травмы шеи могут способствовать головным болям
Что делать?
Если есть подозрения на головные боли из-за травмы, сначала нужно обратится к неврологу и провести исследования (МРТ, рентген и прочие) и после этого принимать решения о лечении.
При проблемах с шеей лучше всего начинать лечение с мягкой мануальной терапии- это достаточно эффективный способ диагностики и лечения.
Мягкая мануальная терапия не содержит в себе травмирующих техник и подходит всем.
При проблемах с шеей мягкая мануальная терапия включает в себя техники:
Мобилизация шеи- может уменьшить ригидность шейных суставов
Тракция и манипуляции снимут компрессию с шеи и восстановят кровообращение
Манипуляция с позвонками устранит блоки
Напряженные мышцы, с помощью техник, будут быстро и эффективно расслаблены
Коррекция осанки- для снятия постоянного напряжения и давления
Если Вы хотите получить консультацию или узнать как Вам можно помочь, пожалуйста заполните форму внизу.